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Frühstücke Dich fit!

Frühstücke Dich fit!

Mal ehrlich: Aus was besteht Dein tägliches Frühstück? Bist Du der typische Cornflakes-Typ? Oder reicht Dir sogar nur der coffee to go, den Du Dir auf dem Weg zur Arbeit schnell mitnimmst? Wie auch immer Dein Frühstück aussieht: Wir alle ... Weiterlesen

Pimp Dein Wasser

Pimp Dein Wasser

Viel trinken ist wichtig – etwa 3 Liter pro Tag Dein Körper hat alle Hände voll zu tun: Deine Nahrung muss verdaut, Dein Blut gereinigt und Deine 70 Billionen Zellen in Haut, Gehirn, Organen und Co. mit Flüssigkeit versorgt werden. ... Weiterlesen

Über uns

Das Gebiet um Fitness und Ernährung ist riesig... oft unüberschaubar. Wir, von hello fit, wollen Euch diesen Bereich etwas anschaulicher gestalten, Fragen beantworten, Tipps und Einblick hinter die Kulissen geben. Wer trainiert bei uns? Wie arbeiten wir? Wie erreicht Ihr Eure Ziele schneller & besser?
Hier findet Ihr Unterhaltsames, Wissenswertes – und auch Kurioses. Über Eure Kommentare und Anregungen freuen sich
Laura, Yvonne, Tanja und Stefan vom hello fit Blog Team!