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Einmal Ganzkörper-Workout, bitte!

Einmal Ganzkörper-Workout, bitte!

Lassen wir Diäten mal für einen Moment beiseite, denn wir tragen unsere eigenen Fettkiller und Diäthelfer immer bei uns: unsere Muskeln! Wer seine Muskeln gleichmäßig trainiert und nicht nur auf das Training einzelner Muskelpartien setzt, profitiert also in mehrerlei Hinsicht. ... Weiterlesen

Mit oder ohne Partner ins Fitnessstudio

Mit oder ohne Partner(in) ins Fitnessstudio? Beziehungen, die lange halten, nähren sich oft von gemeinsamen Interessen und Hobbys. Wer gern Sport treibt, hat im Fitnessstudio die Möglichkeit, gemeinsam zu trainieren, sich über Erfolge und Misserfolge auszutauschen und das Sportprogramm bei ... Weiterlesen