Frühstücke Dich fit!

Frühstücke Dich fit!

Mal ehrlich: Aus was besteht Dein tägliches Frühstück? Bist Du der typische Cornflakes-Typ? Oder reicht Dir sogar nur der coffee to go, den Du Dir auf dem Weg zur Arbeit schnell mitnimmst? Wie auch immer Dein Frühstück aussieht: Wir alle ... Weiterlesen

Pimp Dein Wasser

Pimp Dein Wasser

Viel trinken ist wichtig – etwa 3 Liter pro Tag Dein Körper hat alle Hände voll zu tun: Deine Nahrung muss verdaut, Dein Blut gereinigt und Deine 70 Billionen Zellen in Haut, Gehirn, Organen und Co. mit Flüssigkeit versorgt werden. ... Weiterlesen

Trink Wasser!

Trink Wasser!

Unnützes Wissen rund um das Lebenselixier Wasser Wusstest Du, dass Deine Niere am Tag 2.000 l Wasser reinigt? Oder dass Dein Körper je nach Alter zu 50 – 70 Prozent aus Wasser besteht? Kein Wunder, es müssen ja auch 70 ... Weiterlesen

Mit oder ohne Partner ins Fitnessstudio

Mit oder ohne Partner(in) ins Fitnessstudio? Beziehungen, die lange halten, nähren sich oft von gemeinsamen Interessen und Hobbys. Wer gern Sport treibt, hat im Fitnessstudio die Möglichkeit, gemeinsam zu trainieren, sich über Erfolge und Misserfolge auszutauschen und das Sportprogramm bei ... Weiterlesen

Gründerinnen im Franchise-Bereich auf dem Vormarsch

Gründerinnen im Franchise-Bereich auf dem Vormarsch

Laut einer Studie der KfW-Bankengruppe liegt der Anteil von Firmen-Gründerinnen inzwischen bei 43 Prozent. Vor dieser positiven Entwicklung macht auch das Fitness-Franchising nicht Halt. Frauen sei es vor allem wichtig, eine gesunde Balance zwischen Job und Privatleben zu schaffen. Weiterlesen