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Einmal Ganzkörper-Workout, bitte!

Einmal Ganzkörper-Workout, bitte!

Lassen wir Diäten mal für einen Moment beiseite, denn wir tragen unsere eigenen Fettkiller und Diäthelfer immer bei uns: unsere Muskeln! Wer seine Muskeln gleichmäßig trainiert und nicht nur auf das Training einzelner Muskelpartien setzt, profitiert also in mehrerlei Hinsicht. ... Weiterlesen

Über uns

Das Gebiet um Fitness und Ernährung ist riesig... oft unüberschaubar. Wir, von hello fit, wollen Euch diesen Bereich etwas anschaulicher gestalten, Fragen beantworten, Tipps und Einblick hinter die Kulissen geben. Wer trainiert bei uns? Wie arbeiten wir? Wie erreicht Ihr Eure Ziele schneller & besser?
Hier findet Ihr Unterhaltsames, Wissenswertes – und auch Kurioses. Über Eure Kommentare und Anregungen freuen sich
Laura, Yvonne, Tanja und Stefan vom hello fit Blog Team!