Zumba®

In Bestform mit dem neuen Tanzfitnessprogramm – jede Menge Spaß inklusive!
Zumba hat sich zu einem beliebten Tanztraining entwickelt. Kein Wunder, denn die rhythmischen Latino-Klänge vermitteln nicht nur gute Laune, sie motivieren zu Höchstleistungen. Ein Workout mit hohem Spaßfaktor! Probiere es doch einfach aus und mach mit bei unseren neuen Zumba-Kursen. Unsere lizensierten Zumba-Trainerinnen und Trainer nehmen Dich mit zur größten Zumba-Party!

Spinning / Indoor Cycling

Das Spinning Radtraining verspricht einen effektiven Trainingserfolg
Bei unseren Spinnig Kursen bringen Dich unsere Trainerinnen und Trainer auf Hochtouren – ob schnelle Sprints oder ausdauernde Touren, Dein Traumkörper ist nur noch eine kurze Strecke entfernt!

Vibrationstraining

Effektiv auch in kurzen Sequenzen
Du suchst nach einem Training, das Deiner Figur den letzten Schliff verleiht? Das Vibrationstraining strafft den Körper und erreicht auch tiefsitzende Muskeln.

Bauch Beine Po

Bring´ Dich in Topform
Mit unserem BBP-Programm erzielst Du eine tolle Figur, die sich jederzeit sehen lassen kann. Lass Dich von unseren Trainer/-innen in Topform bringen!

TRX

Fordere Deinen Körper heraus!
Eines der effektivsten Workouts, erreicht jeden noch so kleinen Muskel. Bist Du bereit dafür? Die angebotenen Kurse Deines Studios findest Du auch auf den jeweiligen Studioseiten.

Jumping Fitness

Hüpfend Kalorien verbrennen!
Jumping Fitness ist zu einem Mega Trend geworden. Zu rhythmischer Musik bewegt ihr euch auf dem Trampolin. Das perfekte Kraftausdauer Training, ist eine Kombination aus Aerobic und Kampfsport Bewegungen. Deutlich effektiver als Joggen und schont gleichzeitig die Gelenke. Eine Menge Spaß der Pfunde schmelzen lässt.

Body Style

Trainiert den ganzen Köper
Effektives Ganzkörpertraining, strafft Beine, Arme und Bauch. Intensives Training mit schnell sichtbaren Erfolg. Gemeinsam zu deinem Traumköper.

Yoga

Mit innerer Ruhe zum körperlichen Erfolg
In unseren Yoga Kursen trainieren wir die komplette Muskulatur, deine Flexibilität und bringen deinen Stoffwechsel in Schwung. Im Einklang mit Körper, Geist und Seele. Dein Kursplan findest du auf der jeweiligen Studio Unterseite.

Pilates

Für Jung und Alt
Gezieltes Training der Tiefenmuskulatur und einzelner Muskelpartien. Verbessere deine Köperhaltung und nimm dein Training mit in den Alltag.

Rückenfit

Stärke deinen Rücken
Rückenschmerzen? Verspannungen? Lass uns gemeinsam in unserem Rückenfit Kurs deinem Rückenleiden den Kampf ansagen und Muskulatur aufbauen. Für eine bessere Köperhaltung, mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden.

Strong by Zumba®

Kraftvolles Konditionstraining, dass den kompletten Körper fordert - begleitet von heißen Beats.
Strong by Zumba – bring dich an deine körperlichen Grenzen. Alle Altersklassen sind willkommen, Jung und Alt, Frauen und Männer, denn es steht nicht das Tanzen im Vordergrund, wie wir es von Zumba kennen. Hier trainieren wir deine Kondition und deine Kraftausdauer.