Ein paar überflüssige Pfunde verlieren – in vielen Köpfen wird dieser Gedanke begleitet von der Vorstellung eines schlecht gelaunten Menschen, der unter dauerhaftem Hungergefühl leidet und nachts von Träumen über den Jojo-Effekt geplagt wird. Heute ist man jedoch weiter und ... Weiterlesen
Viel trinken ist wichtig – etwa 3 Liter pro Tag Dein Körper hat alle Hände voll zu tun: Deine Nahrung muss verdaut, Dein Blut gereinigt und Deine 70 Billionen Zellen in Haut, Gehirn, Organen und Co. mit Flüssigkeit versorgt werden. ... Weiterlesen
Unnützes Wissen rund um das Lebenselixier Wasser Wusstest Du, dass Deine Niere am Tag 2.000 l Wasser reinigt? Oder dass Dein Körper je nach Alter zu 50 – 70 Prozent aus Wasser besteht? Kein Wunder, es müssen ja auch 70 ... Weiterlesen
